Super Forza

Super Forza – Missione Benessere (LDL) è il corso video del Maestro Davide Ronchetti, nella collana Missione Benessere (LDL). Il tema è l'uso efficiente del corpo: ottenere più forza spendendo meno fatica, partendo dalla postura e dal modo in cui ci si muove.

Cosa contiene Super Forza – Missione Benessere (LDL)

Due giornate di aula, registrate e montate con quattro telecamere, per seguire la dimostrazione da più angolazioni. Al centro ci sono concetti come il movimento a suzione e la tensegrità, studiati da Ronchetti durante gli anni in Cina. In pratica si lavora su tre fronti: una postura che regge, per evitare contratture e traumi alle articolazioni; le tensioni da sciogliere, così da affrontare le situazioni senza irrigidirsi; un modo di muoversi che non consuma energie e che si applica durante la giornata, invece di ritagliare un'ora di esercizi faticosi.

Come si segue e a chi non serve

Si tratta di video, quindi si può rivedere un passaggio tutte le volte che serve, e la pratica non richiede attrezzatura. Ha senso per chi passa ore seduto o in tensione e vuole capire da dove partire per muoversi meglio. Non serve a chi cerca un allenamento per la prestazione o la massa muscolare: qui il lavoro è su postura e percezione del corpo.

Prezzo e accesso

Il listino di un corso registrato in questo modo è alto; nella community la quota viene divisa fra i membri e il costo individuale scende. I materiali si ricevono subito dopo il pagamento e restano a disposizione. Chi vuole vedere altro nella stessa collana può partire da Recupera Abbuffate o dagli altri corsi di Salute.