Rompere la Dipendenza

Rompere la Dipendenza è la guida di Luca Veronese su un problema preciso: il legame che si crea con gli zuccheri e con i cibi raffinati. Non è un ricettario, ma un testo che spiega perché certi prodotti industriali tengono legati e cosa fare per interrompere il meccanismo.

Com'è organizzata la guida Rompere la Dipendenza

Tre passaggi. Il primo è il riconoscimento: quali alimenti industriali creano assuefazione e perché il corpo li richiede con insistenza. Il secondo riguarda il funzionamento, cioè come una dipendenza alimentare si costruisce nel tempo, tra stimoli, abitudini e risposte del cervello. Il terzo è la parte operativa: il protocollo detox di 48 ore, pensato per sospendere zuccheri e cibi raffinati in un arco breve, seguito dalle indicazioni per mantenere i risultati, che è il punto in cui di solito si ricade.

Come si usa e a chi serve

È un ebook: si legge dove e quando vuoi e si può tornare sui passaggi delle 48 ore senza cercare le pagine. Il linguaggio è diretto, l'impianto pratico, e non servono conoscenze di nutrizione per seguirlo. Serve a chi riconosce un rapporto complicato con dolci e prodotti raffinati e cerca un punto di partenza concreto. Non sostituisce il parere di un medico o di un nutrizionista e non è pensata per chi cerca un piano alimentare completo o una dieta da seguire per mesi.

Rompere la Dipendenza: quanto costa e cosa sapere

Qui la guida costa meno del listino del formatore, con lo sconto già applicato al prezzo che vedi. Il file è disponibile subito dopo il pagamento confermato e resta tuo, senza abbonamenti. Prima di iniziare conviene sapere che una guida non sostituisce un percorso clinico, soprattutto se ci sono condizioni di salute da tenere sotto controllo. Se il tema ti interessa da vicino, sul sito trovi anche La Libertà Alimentare, dello stesso autore, e l'elenco dei corsi di Dieta.