Glow Now

Glow Now è la piattaforma di Jennifer Roncato che offre alle donne un modo per lavorare insieme su corpo, alimentazione e testa. Non un singolo video corso: uno spazio con allenamenti, ricette, percorsi guidati e una community.

Come è organizzato Glow Now

Il contenuto si divide in quattro blocchi. Il primo è il movimento: allenamenti studiati sulle esigenze femminili, videolezioni da seguire da casa quando si vuole, dimostrazioni per la tecnica corretta, sessioni da cinque minuti per le giornate piene, lavoro su stretching, mobilità e postura. Il secondo riguarda il cibo: consigli nutrizionali flessibili, oltre 100 ricette tra colazioni, pasti e snack, approfondimenti per ascoltare il corpo senza regole rigide. Il terzo è la crescita personale: percorsi guidati, challenge mensili su autostima e consapevolezza, approfondimenti su stress, studio, sessualità e relazioni. L'ultimo blocco è il supporto: spazi di confronto con le altre iscritte e con Jennifer, messaggi privati, viaggi ed eventi riservati.

A chi serve e a chi no

Va bene a chi cerca un unico posto dove tenere allenamento, alimentazione e lavoro su di sé, senza seguire allenatori e corsi separati. Non è la scelta giusta per chi cerca una consulenza nutrizionale personalizzata o una scheda in palestra: qui l'impostazione è flessibile e il ritmo lo decidi tu.

Se il tema ti interessa, dai un'occhiata ai corsi di Crescita Personale e alla scheda di Jennifer Roncato.