Mind Week

Mind Week è la settimana intensiva di Gianluca Liguori dedicata ai pensieri che rallentano: il giudizio degli altri, il senso di colpa, la paura di deludere, la tendenza a rimandare. Il lavoro si concentra sulle tecniche di cambiamento rapido, con l'idea di smontare un automatismo alla volta.

Cosa contiene Mind Week

Il punto di partenza sono quelli che il formatore chiama virus mentali: la sensazione di non essere abbastanza, il sentirsi sbagliati, il catastrofismo, il dover essere sempre perfetti. Sono schemi che l'autore inquadra come convinzioni limitanti, modelli di pensiero che si ripetono da anni e che finiscono per decidere al posto nostro.

Il percorso ne elenca oltre 85 e lavora su ognuno con tecniche mentali pensate per agire in tempi brevi, non con anni di analisi. Accanto al lavoro sulle emozioni c'è un secondo binario, quello della produttività: riprendere in mano progetti fermi, ritrovare una direzione e mantenerla nei diversi ambiti della vita.

Come si segue

La struttura è quella di una settimana di lavoro concentrato, non di un corso da consumare in mesi. È un formato che chiede di dedicare tempo ogni giorno e di mettere in pratica quanto emerge, perché il senso è proprio l'applicazione immediata. Un aspetto da sapere: il materiale è pensato per essere usato subito, non archiviato.

A chi serve e a chi no

Funziona per chi si riconosce nella procrastinazione cronica e nell'autosabotaggio, e per chi vuole un metodo strutturato invece di leggere un altro libro motivazionale. Non è un percorso terapeutico e non sostituisce un supporto psicologico: chi arriva da un momento di fragilità clinica dovrebbe cercare altro.

Quanto costa

Il listino indicato dal formatore è di 48 euro; qui la settimana si porta a casa a 4 euro, con il risparmio già visibile accanto al prezzo. Il download dei materiali è immediato dopo la conferma del pagamento e l'accesso resta disponibile senza limiti di tempo. Se ti interessa il metodo, dai un'occhiata anche agli altri corsi di Mindset e alla scheda di Gianluca Liguori.