Corso Glutei

Corso Glutei è il percorso online di inVictus Academy per i professionisti del fitness che vogliono specializzarsi nell'allenamento dei glutei al femminile. L'obiettivo è costruire percorsi su misura, appoggiati a evidenze scientifiche più che a routine improvvisate.

Cosa contiene Corso Glutei

Sono dieci ore on demand, con lezioni registrate da seguire quando si preferisce. Il programma si organizza in tre aree. La prima è l'analisi degli esercizi per i glutei e delle loro varianti, con video che mostrano l'esecuzione corretta per massimizzare lo stimolo. La seconda riguarda l'alimentazione e l'integrazione, con linee guida scientifiche per migliorare l'estetica e contrastare la cellulite. La terza porta schede e progressioni per principianti, intermedi e avanzati, con le indicazioni per impostare intensità, volume e recupero.

Com'è fatto e come si segue

Il corso è interamente on demand: le lezioni sono registrate e si studiano quando si vuole. Il taglio è tecnico e scientifico, pensato per chi deve poi applicarlo su clienti reali.

Per chi ha senso e per chi no

È rivolto a personal trainer e operatori del settore che vogliono aggiungere una specializzazione spendibile. Chi cerca una scheda pronta per allenarsi da solo, invece, qui non la trova: il corso forma chi progetta l'allenamento per altri.

Quanto costa

Il listino di inVictus Academy è di 252 euro; nella community il prezzo scende a una frazione di quella cifra, con materiali completi, download immediato dopo il pagamento e accesso a vita. Tra i percorsi affini c'è il Master Strength Trainer, e la sezione corsi di salute raccoglie altre proposte.