Corso Tecnico di Allenamento Funzionale

Il Corso Tecnico di Allenamento Funzionale di CSEN Corsi è un percorso interamente online per tecnici sportivi che vogliono proporre ai propri utenti gli attrezzi dell'allenamento funzionale e imparare a insegnarli. Si va dal bilanciere olimpionico al kettlebell, dal TRX alle parallele, fino al calisthenics.

Cosa insegna il Corso Tecnico di Allenamento Funzionale

Il programma parte dalle origini della disciplina e dalle basi teoriche, per poi entrare nei quattro pilastri: biomeccanica, catene cinetiche, propriocettività e lavoro sul core. Accanto trovano spazio i principi dell'allenamento calistenico, la fisiologia dei sistemi energetici e le diverse tipologie di contrazione muscolare.

La parte pratica attraversa esercizi per arti superiori e inferiori, uso del Landmine, lavoro su forza, potenza e resistenza, fino alla composizione di circuiti mirati. Gli attrezzi trattati sono molti: bilanciere olimpionico, kettlebell, TRX, medical ball, stability ball, sand bag, bulgarian bag, sbarra, anelli, parallele, pedane propriocettive, bosu, box e rack.

Chiude il modulo Area Management, su sicurezza, certificazione sanitaria, responsabilità legale e marketing: le competenze gestionali per lavorare in palestra con professionalità.

Materiali, durata e come si segue

Il taglio è tecnico-pratico: ogni spiegazione è accompagnata dalla dimostrazione passo a passo del docente, come in un corso in presenza. Sono 13 ore di videolezioni registrate, da seguire da casa dal 15 giugno al 4 luglio 2026, più un manuale didattico di 300 pagine in PDF con teoria e pratica.

A chi serve e a chi no

È pensato per chi già lavora come tecnico sportivo o vuole farlo, e cerca una preparazione spendibile subito. Chi invece cerca un programma di allenamento personale o un percorso di dimagrimento non ci trova quello che cerca.

Prezzo e accesso

Nella community il corso si trova a una quota ridotta rispetto al listino del formatore, con accesso immediato dopo il pagamento. La categoria corsi di Salute raccoglie altri percorsi dello stesso ambito, mentre la scheda di CSEN Corsi elenca i titoli del formatore.