Guarire dal Mal di Schiena

Guarire dal Mal di Schiena è il percorso di Project InVictus costruito su un'idea semplice: per il mal di schiena la via più sensata è il movimento fisico, non l'attesa fermo su un lettino. Il programma comprende un lavoro di recupero e prevenzione.

Come funziona Guarire dal Mal di Schiena

Il programma segue le linee guida scientifiche e propone esercizi per ridurre il dolore, migliorare forza e mobilità della schiena e abbassare il rischio che il problema si ripresenti. L'obiettivo dichiarato è tornare alle proprie attività e allenarsi senza dolore, con una progressione rispettosa del punto di partenza.

A chi è indicato e a chi no

Serve a chi gestisce un dolore ricorrente e ha un quadro già chiaro, con una routine di esercizi strutturata da seguire in autonomia. Non sostituisce il medico: chi ha dolore acuto, formicolii o una patologia in fase attiva deve prima sentire un professionista sanitario. Non serve nemmeno a chi cerca una soluzione passiva, senza allenamento.

Quanto costa

Il listino del formatore per Guarire dal Mal di Schiena è di 101 euro; in questa scheda il corso costa molto meno, con lo sconto già compreso nel prezzo che vedi. Dopo il pagamento il materiale è disponibile subito e resta tuo.

Chi vuole allargare il discorso a postura e allenamento può valutare Master Fitness Posturale; altre proposte sono nella sezione dei corsi di Salute.