Metodo Ultra

Metodo Ultra è il percorso video di Marco Mignano dedicato al trail e all'ultra trail: l'obiettivo dichiarato è portare chi parte da zero a correre sulle lunghe distanze.

Metodo Ultra: cosa contiene nel dettaglio

Il materiale si organizza in tre blocchi. La formazione sulle ultra distanze mette insieme oltre 90 video e 4 ore di contenuti, con gli strumenti di base per chi affronta le gare lunghe. La parte operativa è fatta di tabelle e template da cui partire per costruire un piano di allenamento personale. La pratica, infine, raccoglie i video sulla tecnica di corsa, sulla creazione delle tabelle e sulla strategia alimentare.

Come si segue e cosa serve per iniziare

Il taglio è concreto e il punto di partenza è zero: si guardano i video e si applicano tabelle e indicazioni al proprio allenamento, senza passare prima da un manuale teorico. Per iniziare basta la voglia di mettersi a correre. Il download dei materiali è immediato dopo il pagamento e l'accesso resta disponibile nel tempo.

A chi è utile, e a chi no

È utile a chi vuole impostare la preparazione per le lunghe distanze e cerca tabelle e indicazioni tecniche da usare da subito. Non serve a chi cerca contenuti sulle distanze brevi o sul lavoro in palestra: qui il tema è solo l'ultra. Per restare nell'ambito si possono confrontare anche i corsi di Salute dello stesso catalogo.

Quanto costa

Accanto alla scheda trovi il prezzo di listino del formatore e la quota applicata qui, con lo sconto già incluso: nessun codice da digitare.