Per cambiare corpo, cambia sguardo

Per cambiare corpo, cambia sguardo è il videocorso di Anna Bianchi che lavora sul rapporto con il proprio corpo invece che sull'ennesima dieta. Sette giorni di video quotidiani, esercizi e pratiche da seguire a casa, pensati per chi ha già provato autocontrollo e sacrifici senza arrivare a un risultato stabile.

Cosa contiene Per cambiare corpo, cambia sguardo

Il percorso muove da un'idea centrale: il giudizio che una donna rivolge a se stessa non resta un fatto emotivo, ma pesa sull'equilibrio ormonale e sul modo in cui il corpo trattiene peso e liquidi. Giorno dopo giorno il lavoro sposta l'attenzione dal controllo alla cura e dal giudizio all'ascolto.

Ai video quotidiani si affiancano esercizi di autocoaching, pratiche simboliche e rituali di stampo naturopatico. Il filo che tiene insieme i passaggi: il corpo si legge come una forma di protezione, non come un avversario da correggere.

Com'è articolato il percorso

La struttura è di sette giornate, ognuna con un video e un lavoro da fare su di sé. Non serve una preparazione specifica, ma la disponibilità a mettersi in gioco e a seguire le tracce proposte giorno per giorno.

A chi è rivolto e a chi no

È rivolto a chi sente che il problema non è il corpo in sé ma lo sguardo che ci si porta addosso, e vuole cominciare da lì. Non è la scelta giusta per chi cerca un piano alimentare, una scheda di allenamento o un metodo per perdere chili in fretta: qui non si contano calorie né si misura nulla.

Chi vive un rapporto con il cibo che richiede un supporto medico deve rivolgersi altrove.

Cosa aspettarsi e come accedere

Dopo il pagamento i materiali sono disponibili subito e restano accessibili nel tempo. Non ci sono abbonamenti: si accede una volta e si può tornare sui contenuti quando serve.

Nella scheda trovi il profilo di Anna Bianchi; se il tema ti interessa puoi confrontarlo con altri corsi di Mindset oppure con Vivi il tuo Elemento, della stessa autrice.