Risveglia il Genio che è in te (nuova edizione)

Risveglia il Genio che è in te (nuova edizione) è il training di meditazione online di Yoga e Salute, che combina le tecniche del Kundalini Yoga con alcune scoperte della neuroscienza. È pensato come una pratica guidata da seguire nel tempo, non come una lettura da fare una volta.

Cosa contiene Risveglia il Genio che è in te

Il lavoro si articola su tre fronti. Il primo è mentale: attivare le potenzialità del cervello, migliorando concentrazione e chiarezza. Il secondo riguarda l'equilibrio personale: armonia interiore, sicurezza, un rapporto più stabile con se stessi. Il terzo è quello dei blocchi, affrontati con le tecniche millenarie del Kundalini Yoga. Il programma mette insieme sessioni guidate e strumenti pratici da usare tra una sessione e l'altra.

Cosa sapere prima e a chi serve

Tutto si segue online, con sessioni guidate e strumenti pratici: si pratica ascoltando, senza attrezzatura particolare. Non serve esperienza precedente con il Kundalini Yoga, perché i movimenti vengono introdotti in modo graduale. È indicato a chi vuole una pratica meditativa strutturata e un metodo per lavorare su focus e lucidità, e a chi apprezza il linguaggio del Kundalini Yoga ma cerca un aggancio con la ricerca sul cervello. Non è un corso di yoga posturale, non è un percorso terapeutico e non sostituisce l'aiuto di un professionista sanitario.

Prezzo, accesso e download

Nella community il corso è proposto a una quota più bassa rispetto al listino del formatore, senza abbonamenti. Il download dei materiali è immediato dopo la conferma del pagamento, in cripto (con uno sconto extra del 10%) oppure via PayPal, e l'accesso resta permanente. Chi vuole confrontare altre proposte può partire dai corsi di Salute o dal profilo di Yoga e Salute, dove si trova anche Meditation Mastery.