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Ansia da Prestazione
Psylife
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Corso · Crescita Personale
di Psylife
Anno da Leone di Psylife porta a definire gli obiettivi dell'anno e a tradurli in azioni, con il metodo psicologico del dr. Ausilio e un lavoro sulla costanza.
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Descrizione
Anno da Leone è il percorso di Psylife pensato per chi vuole iniziare il nuovo anno con un quadro chiaro: prima la definizione degli obiettivi, poi la pianificazione delle strategie e delle azioni per raggiungerli. Il metodo è quello psicologico del dr. Ausilio.
Il lavoro ruota attorno a due momenti che si tengono: capire quali siano i desideri autentici da inseguire e tradurli in un piano fattibile. Tra i due c'è di mezzo la gestione dell'ansia e dello stress, che spesso rallenta proprio nella fase di partenza: il percorso propone un modo per vivere l'anno con più leggerezza, sostituendo la spinta a fare tutto e subito con la costanza.
L'impostazione è quella di un lavoro personale da portare avanti con regolarità: fissare gli obiettivi, scegliere le strategie, eseguire le azioni, ripetere. Un ritmo che chiede più applicazione quotidiana che colpi di entusiasmo.
Funziona per chi sente che gli anni passano tutti uguali, per chi rimanda la scelta di cosa vuole davvero e per chi ha bisogno di un metodo per non disperdere le buone intenzioni di gennaio. Non serve a chi cerca una tecnica rapida di produttività, a chi non ha intenzione di mettere in discussione le proprie abitudini, né a chi ha bisogno di un percorso terapeutico: qui si lavora sulla pianificazione, non sulla cura di un disturbo.
Non serve una preparazione specifica. Serve però disponibilità ad applicare il metodo per mesi, non per una sera. L'accesso ai materiali è immediato dopo il pagamento e restano disponibili senza limiti di tempo. Per conoscere gli altri lavori dell'autore si può partire dalla pagina Psylife o dall'elenco dei corsi di Crescita Personale.
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