I 7 Segreti dell’Autostima

I 7 Segreti dell’Autostima – Psylife è il corso di Psylife sulla fiducia in sé, costruito attorno a sette tecniche psicologiche e a esercizi da usare nella vita di tutti i giorni. Non si ferma a spiegare cosa sia l'autostima: dà strumenti per lavorarci.

Dentro I 7 Segreti dell’Autostima

Si parte dalla mente condizionata, cioè dai messaggi assorbiti negli anni, e dai limiti che ci si mette da soli. Il blocco centrale sono le sette tecniche psicologiche pratiche, affiancate da mindfulness e meditazione per tenere allenata la fiducia giorno per giorno. Una sezione riguarda le relazioni, con strumenti per riconoscere manipolatori e narcisisti e per costruire legami più sani; un'altra insegna a ribaltare le interpretazioni negative. Il corredo pratico include dodici esercizi, attività contro l'auto-sabotaggio e tecniche di pronto intervento emotivo per i momenti di scoraggiamento.

Com'è impostato e come si segue

I contenuti si scaricano subito dopo il pagamento e restano a disposizione senza scadenze. Si può procedere con il proprio ritmo e tornare sulle tecniche quando servono, senza dover rispettare un calendario.

I 7 Segreti dell’Autostima: a chi serve e a chi no

Serve a chi vuole affrontare insicurezze ricorrenti con esercizi concreti e un metodo strutturato. Non serve a chi cerca un trattamento per un disagio importante: qui si trovano tecniche di auto-aiuto, e in quei casi è meglio parlare con un professionista.

Prezzo e accesso

Il costo pieno è quello del listino del formatore; qui la quota è più bassa perché viene condivisa tra i membri. Lo sconto è già compreso nel prezzo esposto, senza codici da inserire. Se il tema è quello delle relazioni, vale la pena guardare anche Ansia No Problem dello stesso formatore, oppure l'intera raccolta dei corsi di Mindset.