Ansia da Prestazione

Ansia da Prestazione – Psylife è il corso di Psylife curato dal Dr. Roberto Ausilio per chi vuole interrompere il circolo dell'ansia che condiziona la sfera sessuale. Sette strategie psicologiche, esercizi da fare e tecniche di rilassamento da mettere in pratica da subito.

Le 7 strategie di Ansia da Prestazione

Il punto di partenza è capire come l'ansia si innesca e cosa mantiene il blocco; da lì si costruisce l'autostima sessuale e una maggiore sicurezza nel rapporto con l'altro. Il percorso include tecniche di respirazione e rilassamento per sciogliere la tensione fisica, lavoro sulle abitudini da cambiare e strumenti per prevenire le ricadute. Il formato è video, con più di cinque ore di lezione e esercizi pratici che accompagnano ogni passaggio.

Come si segue e cosa sapere prima

Le lezioni sono registrate e si guardano quando si vuole, con la possibilità di fermarsi e riprendere gli esercizi. Essendo un lavoro su abitudini e risposte automatiche, ha senso procedere con calma, una parte alla volta, invece di concentrare tutto in poco tempo. Prima di iniziare, è utile sapere che non servono conoscenze tecniche pregresse, ma serve disponibilità a mettersi in discussione.

Ansia da Prestazione: a chi serve e a chi no

Serve a chi riconosce il problema e vuole strumenti pratici per gestirlo, invece di aspettare che passi da solo. Non è pensato per chi cerca una terapia: qui si trovano tecniche, non una diagnosi, e quando l'ansia pesa da tempo è il caso di parlarne con uno specialista. Non serve nemmeno a chi spera in una soluzione immediata senza esercizio.

Quanto costa e come si scarica

Il listino del formatore è di 167 euro. Qui il costo scende parecchio, perché la quota viene ripartita tra i membri del gruppo: lo sconto è già compreso nel prezzo esposto. I materiali si scaricano subito dopo il pagamento e restano consultabili. Chi vuole affrontare anche l'ansia in generale può partire da Ansia No Problem, sempre di Psylife; l'elenco completo è nella pagina dei corsi di Seduzione.