La Rivoluzione sull’Integrazione

La Rivoluzione sull’Integrazione è il pacchetto di guide di Edoardo Baldini dedicato agli integratori: quali hanno una base scientifica, quali no, e come orientarsi fra prodotti e marche senza affidarsi al sentito dire.

Al centro c’è la guida omonima, oltre 300 pagine sugli integratori provati scientificamente e sui mix che si possono costruire.

La Rivoluzione sull’Integrazione: cosa contiene

Attorno al volume principale stanno altre due guide. “Melatonina Italia” raccoglie tutte le modalità di assunzione riportate dagli studi; “I Miti del Fitness Sfatati” si occupa di alimentazione e allenamento e mette in fila i falsi miti più diffusi in palestra.

Sul lato operativo ci sono due elenchi: i migliori prodotti da comprare e le migliori marche divise per tipo, dalla creatina alle proteine.

Chiudono il pacchetto sei bonus: il calcolatore avanzato dei macronutrienti, un buono da 10 euro in integratori, tre calcolatori dei macronutrienti (due di base e uno per il carb cycling), la guida Mini Cut con il suo calcolatore e due programmi di allenamento, uno da palestra e uno da casa.

Come si consulta

Non è un corso a lezioni: è materiale scritto, da tenere aperto mentre si prepara la spesa o si imposta una dieta. Le guide si leggono in sequenza o si consultano sul singolo dubbio, e gli aggiornamenti successivi restano inclusi.

A chi può servire e a chi no

Può servire a chi si allena con costanza e vuole smettere di accumulare barattoli a caso; ha senso anche per chi segue già un piano alimentare e cerca di capire quali prodotti lo completano. Non serve a chi spera che una polvere sostituisca l’allenamento o la dieta.

Prezzo di listino e quota community

Il listino indicato dal formatore è di 57 euro. Qui si passa dalla quota della community, con lo sconto già applicato sul prezzo che vedi: il materiale si riceve subito dopo il pagamento e resta disponibile. Per restare sul tema, il catalogo corsi di Salute raccoglie altri percorsi dello stesso autore, come il Dimagrimento Scientifico Pratico.