Creare Schede Professionali

Creare Schede Professionali è il corso di Daniele Surdo che consegna a personal trainer e istruttori di palestra un file pronto per compilare le schede di allenamento dei clienti. Non è una lezione sulla fisiologia dell'esercizio: è uno strumento di lavoro da aprire ogni volta che serve una scheda nuova.

Cosa contiene Creare Schede Professionali

Dentro il file Excel ci sono oltre 150 esercizi già inseriti, ognuno con un link a un video, le indicazioni di setup e la posizione corretta. Il foglio è pensato per essere modificato: si possono aggiungere esercizi nuovi, descrizioni e filmati, così l'archivio cresce insieme al lavoro di chi lo usa. A corredo c'è un video corso che mostra come muoversi tra le varie parti.

Dal gruppo muscolare al calcolo dei volumi

La sequenza è sempre la stessa: si indica il gruppo muscolare, si sceglie l'esercizio dall'archivio o se ne crea uno, si aggancia il video, si annotano setup e posizionamento. Il foglio tiene poi il conto del calcolo dei volumi su base settimanale e mensile per ogni gruppo muscolare, così il carico di lavoro resta leggibile senza rifare i conti a mano. Ogni parte della scheda si adatta al singolo cliente.

Gli esempi compilati

Il materiale include due schede già pronte da cui partire, quella di Alessia Jones e quella della Campionessa Italiana Bikini: servono a vedere il metodo applicato a casi concreti, non a sostituire il lavoro di chi compila.

A chi serve e a chi no

Serve a chi lavora già in palestra e perde tempo a impaginare schede, o a chi vuole consegnare al cliente un documento ordinato con i video degli esercizi dentro. Non serve a chi cerca formazione sull'allenamento in sé, sulla periodizzazione o sulla teoria dell'esercizio: qui il tema è l'organizzazione del lavoro, non la fisiologia.

Quanto costa

Il listino di Daniele Surdo è alto, come per i corsi di questo livello. Qui la quota è ridotta perché l'accesso passa dal gruppo d'acquisto, con lo sconto già applicato sul prezzo che si vede e senza codici da digitare; i materiali si ricevono subito dopo il pagamento. Chi vuole lavorare anche sulla costruzione dei programmi può guardare Programmazione Allenamento, mentre l'elenco completo è tra i corsi di Fitness.