Self-Love

Self-Love – Gennaro Romagnoli è il percorso di trenta giorni firmato da Gennaro Romagnoli per chi vuole rendere la gentilezza verso di sé una pratica quotidiana e lavorare sull'autostima.

Com'è fatto Self-Love

Trenta tappe, una al giorno, da affrontare in una decina di minuti. Il materiale conta 32 video formativi e 30 esercizi pratici, con un workbook in PDF di 80 pagine da stampare e usare come diario. L'impianto è strutturato: ogni giornata riprende quella precedente, e la base teorica dichiarata è la ricerca in psicologia.

Self-Love è un corso di meditazione?

No, almeno non nel senso consueto del termine: non ci sono pratiche guidate di rilassamento, ma esercizi di lavoro su di sé. Chi cerca una vera pratica di meditazione trova qui un impianto diverso, più vicino a un allenamento quotidiano sull'atteggiamento.

Self-Love: a chi serve e a chi no

Va bene per chi vuole un programma scandito per lavorare sul benessere emotivo e sull'autostima, anche partendo da zero e con giornate piene. Non è un percorso terapeutico né un intervento sul disagio profondo.

Cosa sapere prima di scegliere

I tempi dipendono da quanto si applica il metodo, non dalla sola visione dei video. Sul prezzo: il listino del formatore è pieno, qui il corso si trova a una cifra ridotta, con lo sconto già applicato e accesso immediato dopo il pagamento, senza abbonamenti. Tra gli altri titoli dell'autore, Let it Go e i corsi di Mindset.