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Soul Camp™ – Filippo Ongaro

Corso · Benessere

Soul Camp™

di Filippo Ongaro

5,0 (522 valutazioni)

Soul Camp™ di Filippo Ongaro raccoglie oltre venti corsi del Metodo Ongaro® tra corpo, nutrizione, abitudini e relazioni, in un unico ambiente.

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Prezzo di listino 847 € Prezzo 82 € −90%

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Descrizione

Soul Camp™ è il percorso ad abbonamento di Filippo Ongaro che riunisce in un unico ambiente oltre venti corsi del Metodo Ongaro®. Un accampamento virtuale, come lo definisce l'autore, dove corpo, alimentazione, abitudini, relazioni e mente vengono affrontati con lo stesso impianto.

Cosa trovi dentro Soul Camp™

I contenuti si dividono in blocchi. Il primo riguarda il corpo: piani di allenamento costruiti su basi scientifiche, la loro esecuzione pratica anche a casa, la gestione del peso e i falsi miti che la complicano. Il secondo è l'alimentazione: le basi della nutrizione potenziativa, l'uso corretto degli integratori e gli errori più comuni in cui si incappa.

Il terzo blocco lavora sulla testa e sulle abitudini: meditazione per abbassare ansia e stress, tecniche per superare la fatica, strumenti per uscire dalla zona di comfort, esercizi per affrontare le paure e ricostruire la fiducia in se stessi. Il quarto, trasversale, riguarda le relazioni personali.

L'impianto dichiarato poggia su vent'anni di esperienza dell'autore tra medicina, psicologia e coaching, con richiami alle ricerche sulle neuroscienze.

Come è organizzato Soul Camp™ e a chi serve

L'accesso è ad abbonamento e comprende tutti i corsi e gli strumenti del metodo, oltre all'accompagnamento da parte del team. Prima di scegliere, conviene sapere che la fruizione è pensata per essere semplice e progressiva, un passo alla volta.

Ha senso per chi vuole un quadro completo da costruire nel tempo e accetta di lavorare su più fronti insieme. Non serve a chi cerca un singolo intervento tecnico — una dieta, una scheda, un protocollo — o a chi non vuole seguire un metodo strutturato con regole e passi definiti.

Chi vuole valutare prima un singolo tassello può partire da Forza Vitale o da Nutrizione Potenziativa, oppure vedere tutti i corsi di Benessere.

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