Kong Classic 2.0

Kong Classic 2.0 è il programma di allenamento di Luigi Colbax, che affianca a una programmazione su intensità e ipertrofia un piano alimentare costruito sulla persona e il supporto del team.

Kong Classic 2.0: come è strutturato il programma

Il lavoro si regge su tre blocchi. Il primo è la parte tecnica: metodi di allenamento scientificamente provati e impostazioni di intensità pensate per agire su forza, pump e ipertrofia. Il secondo riguarda l'alimentazione, affidata a un piano alimentare personalizzato. Il terzo è l'accompagnamento: Colbax e il suo team restano a disposizione durante il percorso.

Chi si allena sa che la differenza la fanno la progressione e la costanza: qui il programma serve proprio a togliere l'improvvisazione, indicando cosa fare e con quale intensità.

A chi serve e a chi no

Va bene a chi si allena già con una certa continuità e vuole una struttura scritta da seguire in sala pesi. Non è la scelta giusta per chi cerca soltanto una scheda da copiare o per chi si avvicina ai pesi per la prima volta: gestione dell'intensità e dieta personalizzata richiedono già una base.

Quanto costa Kong Classic 2.0

Il listino del formatore è di 210 euro. Qui la quota è più bassa, con lo sconto già applicato sul prezzo che vedi e nessun codice da digitare: si paga e i materiali sono disponibili subito, con accesso che non scade. Chi vuole restare sullo stesso metodo con un taglio diverso può guardare Kong Home Edition, tra gli altri corsi di Salute.