Power Bodybuilding Complementari 2.0

Power Bodybuilding Complementari 2.0 è il videocorso di FitnessX che affianca al lavoro sui fondamentali la parte della scheda che di solito resta indietro: gli esercizi complementari.

Come è organizzato Power Bodybuilding Complementari 2.0

Il videocorso precedente si concentrava su panca, squat, stacco, military, trazioni e rematore. Qui si aggiunge il resto. I grandi movimenti costruiscono la struttura portante del fisico, ma da soli non colpiscono tutti i distretti muscolari: il corso spiega come inserire in scheda i complementari giusti per portare massa dove manca, rendere la figura estetica e simmetrica ed eliminare i punti deboli. Il terzo fronte sono gli stalli, di forza e di ipertrofia, che si superano cambiando stimolo invece di aggiungere serie agli stessi esercizi.

Il taglio è pratico e video: si guarda l'esecuzione, si capisce perché quell'alzata sta in quel punto della programmazione.

A chi è destinato

Serve a chi si allena già sui fondamentali e vuole completare la programmazione con lavoro mirato invece di improvvisare. Non serve a chi cerca la spiegazione di panca, squat o stacco: quel materiale sta nel videocorso dedicato ai fondamentali.

Cosa sapere prima di acquistare

Il listino del corso è di 169 euro. Qui lo trovi a 16 euro, con lo sconto già applicato al prezzo che vedi, e i materiali sono disponibili subito dopo il pagamento. Altri titoli dello stesso autore si trovano tra i corsi di FitnessX, mentre chi vuole allargare lo sguardo può passare dai corsi di Salute.