Teoria e Programmazione dell’Allenamento degli Sport di Endurance

Il corso Teoria e Programmazione dell'Allenamento degli Sport di Endurance porta la firma di Obiettivo Performance e si rivolge a preparatori che seguono atleti di resistenza: ciclismo, corsa e nuoto.

Il baricentro non è la singola seduta ma il lavoro che la precede: inquadrare l'atleta, misurarne lo stato e solo dopo scrivere il programma. Da qui nasce la struttura del percorso, che tiene insieme la teoria fisiologica e la pratica della periodizzazione.

Cosa contiene Teoria e Programmazione dell'Allenamento degli Sport di Endurance

Il programma alterna due binari. Il primo è la fisiologia che sostiene la prestazione di resistenza. Il secondo è il mestiere: scegliere i test adatti, somministrarli a un amatore o a un atleta élite, leggere i dati che ne escono e separare il segnale dal rumore.

La sintesi è la scrittura del piano: strutturato, personalizzato, costruito sugli obiettivi di chi si allena. Le discipline di riferimento restano ciclismo, corsa e nuoto, con le differenze di gestione che ciascuna comporta.

Riconoscimenti NSCA e come si segue il corso

I riconoscimenti arrivano da NSCA Global Chapter Italy, che approva il percorso con 0.6 CEUs: un dato che interessa chi deve aggiornare crediti formativi. Il corso si segue in autonomia, con materiali che si scaricano subito dopo il pagamento, restano accessibili senza scadenza e vengono mantenuti nella versione più recente.

A chi serve e a chi no

È pensato per preparatori e professionisti che seguono atleti di endurance e vogliono un metodo per valutare, leggere i numeri e programmare. Non è un piano di allenamento da eseguire in prima persona. Servono basi di fisiologia dell'esercizio: senza quelle il percorso risulta faticoso da seguire.

Dentro la community il costo è una frazione del listino. Dello stesso autore si possono vedere la Membership Obiettivo Performance e gli altri corsi di Salute.